GROEPSLESSEN
Vinyasa Yoga
Voor wie is Vinyasa Yoga geschikt?
Vinyasa yoga is geschikt voor alle niveaus. Voor de beginnende yogi is het raadzaam om deze yogastijl onder de knie te krijgen door het volgen van een yogales voor beginners. Een ervaren yogi is uiteraard al bekend met de intensiteit van de practice en weet wat hij kan verwachten.
Voor mensen die aandacht willen besteden aan hun ademhaling is dit een geschikte yogavorm. Ook geschikt is deze stijl voor de yogi die zijn of haar innerlijke kracht wilt versterken.
Ondanks de actieve oefeningen heeft deze yogavorm ook een meditatieve kant die zeker aan te raden is voor mensen die hier meer balans in willen vinden.
Vinyasa Yoga voor:
- Beginners;
- ervaren yogi’s;
- mensen die op zoek zijn naar een actieve lichaamsbeoefening;
- als je graag nieuwe technieken blijft aanleren;
- mensen die hun lichaam en geest willen trainen.










