LESTIJDEN

Maandag

07.00 – 22.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

08.30 – 09.30 uur

Duur: 60 min.

Full Body Control

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Een workout voor het hele lichaam.

18.30 – 19.30 uur

Duur: 60 min.

Core and more

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Wordt fitter en sterker met verschillende core oefeningen.

18.45 – 19.30 uur

Duur: 45 min.

Jump & Joy

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Leuke en actieve oefeningen die nog gezond zijn ook. 

19.30 – 20.30 uur

Duur: 60 min.

Bodypump

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Intensieve training voor het verbeteren van kracht en conditie.

19.45 – 20.30 uur

Duur: 45 min.

Spinning

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Intensieve workout op de spinning fiets.

20.30 – 21.30 uur

Duur: 60 min.

Krav Maga

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Zelfverdediging op de werelberoemde Israëlische manier.

Dinsdag

07.00 – 22.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.30 – 10.00 uur

GRIT Strength

Alle leeftijden

ZAAL 1

Vrij gebruik voor leden

Intensieve groepstraining voor de grote spiergroepen

19.30 – 20.15 uur

Duur: 45 min.

Megawalk

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Vele stappen maken licht werk. 

19.00 – 19.55 uur

Duur: 55 min.

Pilates

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Gezonde oefeningen voor lichaam & geest.

20.00 – 21.00 uur

Duur: 60 min.

Vinyasa Yoga

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Gezonde en leuke Yoga-oefeningen.

Woensdag

07.00 – 22.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.00 – 10.00 uur

Duur: 60 min.

Full Body Control

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Een workout voor het hele lichaam.

19.15 – 20.30 uur

Duur: 55 min.

Pilates

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Gezonde oefeningen voor lichaam & geest.

Donderdag

07.00 – 22.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.00 – 10.00 uur

Duur: 60 min.

Full Body Control

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Een workout voor het hele lichaam.

19.00- 19.45 uur

Duur: 45 min.

Xcore

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Gezonde en leuke Xcore-oefeningen.

19.30 – 20.15 uur

Duur: 45 min.

Megawalk

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Leuke en gezonde Renoefeningen.

20.00 – 21.00 uur

Duur: 45 min.

Krav Maga

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Zelfverdediging op de werelberoemde Israëlische manier.

Vrijdag

07.00 – 21.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.00 – 10.00 uur

Duur: 60 min.

Bodypump

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Intensieve training voor het verbeteren van kracht en conditie.

09.00 – 10.00 uur

Duur: 45 min.

Spinning

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Intensieve workout op de spinning fiets.

Zaterdag

08.30 – 15.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.00 – 10.00 uur

Duur: 60 min.

Bodypump

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Intensieve training voor het verbeteren van kracht en conditie.

Zondag

08.30 – 15.00 uur

Fitness

Alle leeftijden

FITNESSZAAL

Vrij gebruik voor leden

Maak gebruik van onze vele fitnessapparaten om fitter en sterker te worden.

09.15 – 10.15 uur

Duur: 60 min.

XCore

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Gezonde en leuke Xcore-oefeningen.

09.15 – 10.15 uur

Duur: 60 min.

Megawalk Power

Alle leeftijden

ZAAL 2

Inschrijving verplicht

Megawalk power oefeningen. Leuk en goed voor een verbeterde motorriek. 

10.15 – 11.15 uur

Duur: 60 min.

Crossfit boxing

Alle leeftijden

ZAAL 1

Inschrijving verplicht

Leuke en gezonde boksoefeningen voor het verbeteren van de conditie en kracht.

7 DAGEN GRATIS SPORTEN? MELD JE NU AAN

Overweeg je om lid bij ons te worden, maar ben je benieuwd of sporten bij BODYCONTROL DOESBURG iets voor jou is? Maak dan gebruik van ons kennismakingsaanbod, kom een week gratis sporten en ervaar het zelf. In deze kennismakingsweek kun je zo vaak je wilt aan alle groepslessen meedoen –
uiteraard onder begeleiding van onze trainers.

Zodra wij je aanmelding ontvangen hebben, nemen we telefonisch contact met je op om een afspraak voor een intakegesprek te maken. En, neem je iemand mee die ook voor het eerst bij ons komt trainen, dan sport je zelfs twee weken gratis!

AANMELDEN